Hatha-Yoga avec Odile Wehrli

Depuis 1984, au travers de plusieurs expériences dans des ashrams et des centres de yoga, aussi bien à Londres qu'à Paris, au  Canada et en Inde, j'ai eu le plaisir de pratiquer intensément le yoga. Diplômée de la maison mère de Swami Sivananda au Canada, j'enseigne le yoga depuis 1995. Je suis affiliée à la FIDHY (Fédération Inter-enseignements De Hatha-Yoga).

De par ma vie de voyageuse, car avec mon mari et mes 2 filles nous avons vécu durant 13 ans à l'étranger, j'ai eu l'occasion de créer des groupes de Hatha-yoga dans plusieurs pays: Cambodge, Croatie et Jordanie. A présent, j'ai l’opportunité de l'enseigner aussi bien en France qu’en Suisse.

D'une façon régulière, je participe à des formations. C'est ainsi que j'ai pu m'initier à plusieurs méthodes telles que celle de B.K.Iyengar avec plusieurs professeurs, notamment Jean Lechim à Lausanne depuis 2007. Je suis récemment diplomée en vinyasa-yoga avec Gérard Arnaud. J'approfondis ma pratique auprès de Yogeswari, professeur confirmée de la méthode Jivamukti de New-York. Mon enseignement ne cesse de s'enrichir tant dans des techniques que dans le ressenti de la pratique du yoga.

Ma méthode à la fois dynamique et méditative a pour but d’aller vers une meilleure connaissance de soi. A chaque cours, j'offre la possibilité de mettre en harmonie corps, mental et respiration en créant de la détente dans la dynamique au travers du souffle. Ainsi se créent des espaces dans le corps permettant une meilleure circulation de l'énergie.  De par l'écoute et la présence, la notion de respect reste le pilier dans la pratique; ainsi nous apprenons à devenir notre meilleur ami en nous réalisant dans la conscience.

Mon ambition est de transmettre le message que j'ai reçu au travers de mon expérience nourrie de plusieurs années de pratique. Je souhaite partager avec vous ces moments de paix et d'harmonie durant mes cours, ateliers et stages de hatha-yoga.